女性的生育力随年龄下降，尤其 35 岁之后；

同房频率和时机：有不少备孕的夫妇，为了「效率」仅仅在排卵期进行同房，这种行为是不利于受孕的，一方面会产生压力，另一方面，同房时精子可能已经有老化等情况，降低受孕的可能。

不良嗜好：过量饮酒和酗酒、吸烟及被动吸烟会降低生育力，且对胎儿有不良影响。

体重：过胖或过瘦都可能会降低生育力，过犹不及，刚刚好才是真的好。

职业：长期暴露于放射、有害化学物质的职业，也会降低女性生育力。

男性不育的原因

精液异常：能正常同房，但先天或后天原因所致精液异常，可表现为无精、少精、弱精、畸精症、液化不全等。

性功能异常：阳痿或外生殖器发育不良不能同房，或能同房但不射精、逆行射精，或输精管梗阻等。

不孕不育的易发人群

1、先天因素。男女双方一方的染色体可能存在问题，出现自然淘汰。

2、环境污染。居住环境污染严重、生活环境恶化是导致不孕不育几率上升的一大原因。

3、饮食不健康。饮食方式不健康，例如经常吃太冰、太热、辛辣刺激、煎炸烧烤的食物。

4、压力太大。工作、生活压力太大，容易导致心情郁闷，进而影响内分泌，带来激素波动过大。

5、疾病因素。女性内分泌失调会导致卵巢功能低下、黄体不足，易患不孕。男性少精症、无精症或性功能低下易导致不育。

6、经常服用紧急避孕药。考虑生育的女性不建议用避孕药，除非有治疗的需求。尤其是紧急避孕药，容易打乱正常生理周期，影响体内的激素水平，容易对健康和怀孕带来负面影响。

7、不良生活习惯。男人过量饮酒和吸烟，可导致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

年纪越大，越容易发生不孕不育

男女双方的生育力均随年龄增加而下降，女性 35 岁后生育力开始下降，表现为怀孕几率降低，怀孕后自然流产几率及胎儿畸形风险增加；男性生育力明显下降的年龄要比女性晚一些，在 40 岁左右。

怎么治疗不孕不育？

建议不孕不育患者首先调节好心理，积极治疗导致不孕不育的疾病，可采用试管婴儿等方法来帮助受孕。

1、心理障碍与不孕：

女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。

心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、紧张。减少不孕症患者心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量。

2、不孕不育的生理治疗：

我们知道能够导致不孕不育的原因有很多，有的不孕不育找到病因然后再对症下药，一般是能够生育的。

比如说是男性的精子质量的问题，这只需要提高男性的精子质量就好了。

3、试管婴儿

试管婴儿是指从女性卵巢内取出几个卵子，在实验室里让它们与男方的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在女性的子宫内着床、妊娠。

试管婴儿适用于输卵管梗阻的患者；不明原因不孕的患者，通过IUI等治疗未能妊娠者；男方重度少弱精，或男性无精症，需经睾丸或附睾穿刺获取精子者；子宫内膜异位症不孕的妇女可以酌情采用IVF助孕排卵碍的患者，经一般的促排卵治疗无成熟卵泡生长。

看了以上关于不孕不育原因的内容，相信大家都更了解了，所以想要孕育健康可爱的宝宝，夫妻双方要重视自身的健康情况，备孕前要去正规医院做孕前检查，排除疾病的发生。