降压时机主要包括两个方面，一是用药的时间，一般人体的血压峰值会出现在上午，在这个时间点服药可覆盖住血压最高的时间段，避免晨起血压高峰期。但不一定每个人的血压峰值都出现在上午，具体的情况要在检查后才能明确；

二是要定期去医院复查，复查可以让医生根据患者的血压控制情况及时调整用药，同时了解各个脏器的情况。

• 血压正常后，隔天吃一次

余阿姨平常会隔三差五测量血压，在血压下降之后她擅自将药物改成了隔天服药，有时候忘记了好几天才吃一次，或是等到明显感觉头晕才吃一次药。

这样做会让血压大幅度波动，加剧体内靶向器官的损伤，血压上升还会显著增加脑出血、心梗、脑梗等急症的发生风险，给生命安全带来极大的影响。