男性第一个衰老的来临点在25岁左右，这个阶段的男性刚刚步入社会，工作和生活的压力明显升高。再加上工作后运动量减少、饮食不规律，甚至是熬夜等不良生活习惯，会更加快衰老到来的速度。

第二个衰老点则是在40岁左右，这个阶段的男性体内雄激素水平明显下降，会出现皮肤弹性下降、体脂率上升以及精力明显变差等变化，这些会给男性的身心健康都带来较大的影响。

二、男人衰老时，留意3处身体变化

衰老是每个人都无法避免的事情，相较于女性，男性对于衰老的感知会更差一些。一些男性甚至过了40才感觉到老了，还觉得自己是突然衰老的。实际上，衰老的发生都是有迹可循的，当身体出现这几个变化，多半是衰老发出的信号。