它蕴含丰富的矿物质，尤其是钙质与蛋白质，含量远超多数食物。

即便如此，关于饮用牛奶也有存在着不同的声音，甚至还有人坚决反对这一习惯。

“糖尿病最不能喝牛奶！小心血糖飙升！”

“牛奶能在超市放那么久，就是有防腐剂啊！喝多毒多。”

“牛奶被研究爆出致癌不是一两天了，别再喝了！”

……

一、糖友长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗？