根据数据显示，每日饮茶量超过13杯以上，比起不喝茶的人，患阿尔茨海默病的风险会增加67.4%。而适量饮茶反而可以降低相关风险。

研究员分析，过量饮茶会导致大脑灰质和右侧海马体积减少，而这个结构的变化，可能就是催化阿尔茨海默病发病的重要因素。

值得注意的是，研究里提到的“饮茶”并没有特指哪种茶，也就是说无论哪种茶叶都要适量摄入。尤其是爱好喝茶的人，更要注意别贪杯，适量享受茶叶的风味即可，千万不要过度沉迷，引致不必要风险。

二、有这3个特征的人，或更容易患上痴呆

由于阿尔兹海默病无药可治，所以专家呼吁越早发现，更有利于病情控制。

目前最可靠的阿尔茨海默病检测方式就是观察β-淀粉样蛋白和涛蛋白异常堆积的情况，但这个办法很难实现，一来查出异常堆积的时候患者已经病入膏肓，而且需要通过脑组织采样才能检测出来，导致早检率较低。