首先，男性应该每天用牙线、漱口水等方式进行口腔清洁。同时，可以添加一些含氟牙膏和漱口水来加强口腔清洁效果。

除此之外，男人应该多吃一些富含维生素C的水果，例如柑橘、草莓和猕猴桃等。这些水果不仅能有效消除口臭，还能增强身体抵抗力。