首先，家长应注意小孩的饮食结构。

应多选择一些具有化痰作用的食物，如梨、苹果、白萝卜等。这些食物不仅清爽可口，还能帮助清理体内的痰湿。梨具有润肺化痰的功效，适合在干燥季节食用；而白萝卜则能促进消化，帮助排出体内的痰液。