一、谷物

谷物是一个宝宝每天摄入营养的重要部分。从6个月开始，您可以使用磨成细粉末的大米，燕麦，小麦等制作宝宝的辅食。您可以将它们混合到宝宝的母乳或配方奶粉中，以使其更容易消化。如果您的宝宝已经在食用奶粉，那么您还可以选择添加谷物片。尝试挑选添加多种谷物制成的谷物片，以提高宝宝的营养摄入量。

二、蔬菜