首先，首推当归补血。

当归是中医药中常用的丰血滋阴的药材之一。它具有补血安胎的作用，对于孕妇来说尤为适用。当归中富含的挥发油、黄酮类物质能够促进血液循环，提高妇女体内的血红蛋白含量，从而达到补血的目的。同时，当归还具有调理气血、舒缓经痛等功效，对孕妇的身体恢复和胎儿的发育都有积极的作用。