饮食调理是调理阴虚内热的重要方法之一。

在饮食中，应多摄入一些具有滋阴性质的食物，如苦瓜、芦荟、沙参等。此外，还可适量食用一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓等，帮助降低体内的炎症反应。

良好的生活习惯也对阴虚内热的调理起到积极影响。