首先，饮食调理是关键。孩子的胃不好往往与饮食习惯有关。家长应尽量减少孩子食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等。同时，要注意孩子饮食的规律性，吃饭时间要固定，不要暴饮暴食或过度饥饿。