首先，了解一下什么是驱寒。

在中医理论中，寒是指人体遭受寒冷环境或者体内寒邪侵袭，导致机体阴寒偏盛，阳气不足的状态。而驱寒则是指通过一些方法来温暖身体，促进阳气的运行和循环，达到调理身体的目的。