在寒冷的天气里，我们容易感到手脚冰凉，甚至出现寒战的情况。这是由于寒气侵入了体表，导致经络阻滞，气血运行不畅所引起的。

中医通过针灸、艾灸、推拿等疗法，可以刺激经络，促进气血循环，达到驱散体内寒气的效果。此外，温性药材如附子、干姜、肉桂等，也被广泛用于中医药的治疗方案中，能够温阳散寒，提升身体的抵抗力。