色素痣即大部分人身上都会有的普通“黑痣”，属于黑色素细胞系统的良性肿瘤，如果色素痣长时间无明显变化，则不用担心，一般对健康不造成影响。然而，若色素痣突然变大、边缘不规整、色泽不均匀、质地变硬，或者表面脱屑、糜烂、出血等异常变化时，就要警惕色素痣恶变的可能。

3、异常瘙痒

在没有受到外界刺激或药物过敏的情况下，皮肤局部异常瘙痒或出现皮疹，呈持续性，也有可能是皮肤癌的信号。因为体内的癌细胞会产生组织胺和另一种生物活性物质，并随着血液循环到达皮肤，不断对皮肤神经末梢产生刺激，最终导致剧烈瘙痒。

总之，体内有癌，皮肤先知，很多人不重视身体皮肤发生的变化，有时候甚至将肿瘤信号视若无睹，往往等癌症发展到中后期时才急匆匆就医，这样就很容易错过最佳治疗时机，对生存期产生不利影响。因此，若发现皮肤不明原因的异常，需要提高警惕，及时就医，查明原因。

三、预防皮肤癌，做好3件事

面对癌症，预防大于治疗。虽然皮肤癌在我国的发病率相对较低，但由于庞大的人口基数，所以我国每年皮肤癌新发病例数并不少于欧美国家，且发病率和死亡率近年来呈上升趋势，对人民健康造成严重威胁。

研究表明，皮肤癌好发于有严重日光晒伤史、皮肤癌家族史、全身多发色素痣、有体表慢性炎症和溃疡者、经常日光浴者等人群，这些高危人群在日常中更应该重视对皮肤癌的预防。

当然，普通人群也不能掉以轻心，想要预防皮肤癌，3件事情要坚持做好：

1、避免长时间暴晒

研究发现，长时间的紫外线照射与皮肤癌的发生有密切的关系，理由是光化作用会改变细胞的DNA结构，同时破坏淋巴细胞表面的活性抗原结构，削弱机体免疫功能，并和其他致癌因素共同作用，最终导致皮肤癌的发生。

所以日常生活中，一定要避免皮肤长时间在太阳底下暴晒，尤其是在户外工作或者游玩的时候，最好穿戴防晒衣物、涂抹防晒霜，降低紫外线对皮肤的伤害。

2、适当补充天然维生素A

美国布朗大学一项涉及12万名研究对象超过26年的研究发现，维生素A摄入量处于最高档与最低档的研究对象相比，皮肤癌风险可以降低17%。

对此，研究人员认为，适当增加胡萝卜、西兰花、红薯等维生素A含量丰富蔬果在饮食中的占比，可能有助于人体产生新的皮肤细胞，帮助防范紫外线可能构成的致癌风险。

不过，需要注意的是，研究建议从天然的蔬果中摄取维生素A，而经由补剂或动物性食物大量补充维A则无法达到相同的功效，反而可能导致恶心、肝中毒等症状。

3、尽量避免接触有害化学物质

研究发现，砷暴露与皮肤癌等多种癌症有关。砷既是许多杀虫剂和除草剂中的常用成分，也用于经过压力处理的木材，使用杀虫剂和除草剂，或者在冶炼厂工作，甚至是住在冶炼厂附近的人，都有可能经常接触砷，无形之中增加皮肤癌的发生风险。

因此，预防皮肤癌，需尽量避免接触和远离有害化学物质，若无法完全规避，则要注意做好防范措施。