酒后消化不良、胃痛、恶心等症状，让人倍感烦恼。此时，正确选择食物，可以起到缓解症状的作用。

1. 薄荷

薄荷水是解酒的好帮手。薄荷能够促进胃液分泌、促进胃肠蠕动，有助于缓解消化不良和胃痛等不适症状。晚上睡觉前泡一杯薄荷茶，不仅可以提神醒脑，而且对消化系统有所帮助。