一、中药材

1. 桔梗：桔梗性温，味辛苦，具有润燥化痰、宣肺散寒的功效。可以入药煎汤，或制成桔梗川贝枇杷膏来治疗咳嗽有痰的症状。

2. 杏仁：杏仁性温，味甘苦，具有润肺止咳、化痰的作用。 可以研磨成粉末，与蜂蜜混合，每日服用。

3. 南杏仁：南杏仁性平，味甘苦，有润肺止咳、化痰的功效。适宜于咳嗽有痰、咳嗽音重的症状，常用于配制中药方剂。

二、食疗

1. 梨：梨性寒，味甘、酸，具有润肺生津、止咳化痰的作用。可以用生梨或熟梨制作梨汁，每日适量饮用。

2. 雪梨膏：将新鲜雪梨榨汁，加入冰糖煮至浓稠，可止咳化痰、润肺止渴。

3. 蜂蜜：蜂蜜性平，味甘，有润肺止咳、养阴生津的作用。可以将蜂蜜加入温开水中饮用，或者将蜂蜜涂于梨片上食用。

4. 姜汤：将姜切片煮水，可温中散寒、祛风止咳。适用于感冒引起的寒咳。

需要注意的是，在驱寒吃什么方面，每个人的体质和病情不同，饮食调理应因人而异。中药材和食疗只是一种辅助的治疗方法，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。