二、女性衰老时，下半身会出现4个变化，要重视

说到衰老的痕迹，我们往往想的是头顶冒出的白发，额头间展露的皱纹，但却往往忽视了下半身发出的信号。

开始衰老前，下半身会有4个变化，若你一个都没有，恭喜你还年轻。

1.翘臀离自己远去

年轻的女性更容易有紧实浑圆的臀部，随着年龄的增加会发现臀部明显外扩、下垂。尤其是在长期久坐的女性身上，变化会更加明显。

2.脚掌开始变长变宽

足部的肌肉和韧带会随着年龄增加而发生退行性改变，连接二者的微小骨头也会逐渐失去弹性，上了年纪之后会发现自己的脚掌比之前要宽、长许多。

3.膝关节病变疼痛

相较于男性，女性的膝关节天生会脆弱一些，女性膝关节骨关节炎的患病率高达10.7%，是男性的接近2倍。

有研究发现，女性的骨关节炎一般会从40岁左右开始出现，表现为异常疼痛、弹响，这个时间比男性的提前了10年左右。

4.月经量逐渐变少

女性的卵巢功能有30年左右的黄金期，在40岁之后会逐渐开始滑坡，表现为月经量明显减少，这是身体衰老较为典型的信号之一。