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做噩梦

梦境，本是心灵的另一个世界，但当噩梦频繁光顾，却可能预示着身体的异样。一项研究指出，在胃癌确诊患者中，有20%的人曾经历过噩梦的困扰。

胃癌影响胃肠道的正常运动与分泌，引发消化不良、胃酸反流、胃痛等症状，这些不适信号通过神经传递至大脑皮层，进而诱发噩梦。

因此，若你常被噩梦惊醒，并伴有胃部不适、食欲减退、黑便等异常表现，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

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夜间呼吸困难、憋醒

这种情况可能由肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯引起，但某些癌症如鼻咽癌、喉癌等，也可能压迫或堵塞呼吸道，导致睡眠呼吸暂停。

频繁出现夜间呼吸困难、憋醒等症状时，需考虑是否存在肺癌等呼吸系统疾病的可能性。肺癌可能压迫气道，影响呼吸功能，使夜间睡眠时呼吸困难加重。

防癌最重要的10件事

1. 拒烟、拒槟，避免过度饮酒；

2. 维持健康体重；

3. 养成规律运动的习惯；

4. 有计划地摄取蔬果五谷，减少红肉和加工肉品；

5. 选择低脂低盐的食物；

6. 毋需过度依赖营养补充品；

7. 产妇尽量母乳喂养宝宝；

8. 使用具有实证可预防癌症之疫苗；

9. 定期体检；