首先，离不开年龄增长带来的生理变化，随着年龄的增长，男性的脂质周转速度会明显下降，也就是说脂肪生成的速度会高于消耗的速度，如果没有注意保养身材，很容易出现超重问题。

其次，男人进入中年后往往面临家庭和工作双重压力。人在高压之下，会刺激胃促生长素分泌，容易出现暴饮暴食，增加脂肪堆积速度。

加上中年男性长期久坐，活动量的减少也会加速热量转化为脂肪存起来。

二、肚子越大，急性心梗发病风险越高

肚子大了，病就多了。

以前分析了我国26794名居民慢性病及危险因素监测数据，发现体重指数<24，但肚子比正常腰围大的人，急性心梗率增加了85%；而体重指数≥24，腰围也超过正常标准的，急性心梗发病风险上升了56%；另外如果腰围正常，即使体重指数≥24，也不会增加急性心梗发病风险。

所以，肚子越大，疾病发生率可能更高，加上肝脏、胰腺、胃肠道等器官都集中在腹腔内，当脂肪大量沉积在腹部后，这些器官周围和内部也会覆盖大量脂肪，导致脂肪肝的出现。而且，腰围增大的超重和肥胖患者也是出现胰岛素抵抗高危人群，出现2型糖尿病风险也比正常人要高2-5倍。