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肠道恶性肿瘤，

如结肠癌和直肠癌，

是消化系统常见的恶性肿瘤之一。

其发病机制和发病原因

通常比较复杂。

肠癌一发现就是中晚期，这些恶习要避免

肠癌主要包括两大类：结肠癌和直肠癌，它们共同构成了所谓的结直肠癌。

根据全球癌症统计数据，每年有数百万人被诊断为结直肠癌，其中包括很多年轻患者，在中国，肠癌的发病率逐年上升，尤其是在城市地区，这种增长趋势更为明显。

造成肠癌难以早期发现的一个主要原因是，早期肠癌患者往往没有任何症状，即使有症状，也经常被误认为是普通的肠胃炎或痔疮。

只有当肿瘤增长到一定大小，开始影响肠道功能时，才会引起患者的注意。

以下症状可能是肠癌信号

01

排便习惯改变

便秘与腹泻交替：肠癌可能导致便秘与腹泻交替出现，或者大便次数明显增加，伴有里急后重感和大便不尽感。

排便频率变化：可能出现频繁排便的情况，或者排便时间间隔过长。

02

大便性状改变

大便变细或变形：由于肿瘤压迫肠道，大便可能变细或呈现其他不规则形状。

血便或黏液便：肠道肿瘤的生长会导致局部出血，表现为大便中带有鲜血、血块，或是大便颜色加深、呈现黑便或柏油便。此外，大便中也可能有黏液。

03

腹部不适

腹痛或腹部隐痛：肠癌患者可能伴有不同程度的腹部不适、腹部隐痛的症状。若肠癌造成肠腔狭窄、肠梗阻等情况，则可出现阵发性的腹部绞痛。

腹部肿块：部分患者在腹部可触及质地较硬的肿块，常见于右腹部。

04

全身症状

体重下降：由于肿瘤的生长消耗了大量能量，可能影响患者的食欲和消化功能，导致患者体重迅速下降，出现营养不良的症状。

贫血、低热、乏力：这些症状在肠癌患者中较为常见，尤其是右半结肠癌患者。

05

肠梗阻症状

恶心呕吐：当肠道肿瘤生长到一定程度时，可能会堵塞肠腔，引发肠梗阻。此时，患者可能出现恶心呕吐的症状。

停止排便排气：肠梗阻还可能导致患者停止排便排气，并伴有腹胀。

需要注意的是，这些症状并非肠癌所特有，也可能与其他肠道疾病相关。因此，在出现上述症状时，应及时就医进行进一步检查以明确诊断。

7种措施减少肠癌的发生

1．多食膳食纤维

常食蔬果谷物豆类等，减少肉类摄入，可促进排便，减少肠道富营养化。

2．培养排便习惯

每天1~2次最佳，减少粪便停留肠道时间。

3．保证充足睡眠

保证7小时以上的夜间睡眠，午间能小睡更佳，提高肠道修复功能，也能促进排便。

4．规范饮食时间

每日三餐，维护肠道运行节奏，维护肠道健康。

5．坚持活动身体

加速营养分解，促进小肠吸收，减少大肠富营养化。

6．补充水分不断

促进膳食纤维发挥最佳效用，增强新陈代谢。

7．避免药物干扰

“清肠”“排毒”等保健品对身体有害无益，也不推荐膳食纤维的药物式补充，应尽可能从自然饮食中获取所需营养素。