现在的人们对于养生方面的重视度不是一般的重视，在生活中有各种各样的粥品，而不同的粥品会起到不同的作用和功效，所以说大家在选择粥品的时候，可以根据自身的状况进行针对性的选择，使粥达到理想的效果，那么养生杂粮粥有哪些呢？