每天早上醒来，眼角总会沾着一些淡黄色的分泌物，也就是我们常说的“眼屎”。很多人对此习以为常，觉得只是正常的生理现象，随手擦掉就好；但也有人会发现，自己的眼屎异常增多、颜色变深，甚至糊得睁不开眼，还伴随眼睛发红、发痒等不适。其实，晨起眼屎的状态，藏着眼睛健康的“密码”，正常与异常仅一线之隔，读懂它的信号，才能及时守护眼部健康。

        首先要明确，少量眼屎是正常生理产物，无需过度担心。我们的眼睑边缘有许多睑板腺，会持续分泌一种油脂状物质，这种物质能润滑眼球、保护角膜，防止泪液过快蒸发。白天，这些分泌物会随着眨眼、眼球转动，被泪水冲刷掉或自然风干；到了夜间，眼睑闭合，分泌物无法及时排出，就会堆积在眼角，经过一夜的浓缩，形成我们早上看到的眼屎。正常的眼屎呈淡黄色或白色，量少、干燥，擦掉后眼睛没有任何不适，这是眼部自我保护的正常表现。

        但如果晨起眼屎明显增多，甚至糊住眼睛，颜色、质地发生改变，就可能是眼部发出的“预警信号”，大概率是眼部出现了轻微炎症或异常。最常见的原因就是结膜炎，这是结膜受细菌、病毒或过敏刺激引发的炎症，也是导致眼屎异常的主要元凶。细菌感染引起的结膜炎，眼屎通常呈黄色或黄绿色，质地黏稠，常常糊得眼睛难以睁开，还可能伴随眼睛发红、有异物感；病毒感染则多为白色稀薄的眼屎，可能伴随眼睛发痒、流泪增多。

        除了结膜炎，干眼症也会导致眼屎异常。现在很多人长期看手机、电脑，用眼过度，加上室内环境干燥，会导致泪液分泌减少或蒸发过快，睑板腺分泌的油脂无法正常混合泪液，就会凝结成黏稠的眼屎，还可能伴随眼睛干涩、异物感、视物模糊等症状，尤其晨起时会更加明显。

        另外，一些其他情况也可能引发眼屎异常。比如麦粒肿，眼睑边缘或眼睑内的皮脂腺发炎，除了红肿疼痛，也会分泌大量脓性眼屎；而肝火旺盛、熬夜过度、饮食过于辛辣等，虽然不直接引发眼部炎症，但会导致身体代谢紊乱，间接加重眼屎分泌，让眼屎变得黏稠、量多。还有儿童群体，由于眼部发育尚未完善，加上经常用手揉眼睛，更容易感染细菌，出现眼屎糊眼的情况，家长需格外注意。

        面对晨起眼屎糊眼的情况，我们可以这样应对：如果只是少量正常眼屎，做好眼部清洁即可，不用特殊处理；如果眼屎异常增多、颜色异常，伴随眼睛发红、发痒、疼痛等不适，不要用手揉眼睛，及时就医排查结膜炎、干眼症等问题，遵医嘱使用眼药水或眼膏；日常要注意用眼卫生，避免长时间用眼，保证充足睡眠，饮食清淡，多喝水，减少眼部刺激。

        眼睛是心灵的窗户，而眼屎就是眼部健康的“晴雨表”。不要忽视晨起这小小的分泌物，学会区分正常与异常，及时发现问题、妥善处理，才能避免小问题拖成大麻烦，守护好我们的“心灵之窗”，让眼睛始终保持清澈明亮。