“小腿上爬满‘小蚯蚓’，又酸又胀，以为忍忍就好，没想到最后烂了腿，连走路都费劲。”这样的遗憾，在临床中并不少见。很多人把静脉曲张当作“小毛病”，觉得不痛不痒就无需在意，却不知这份“拖延”，正在一步步透支腿部健康，甚至引发致命并发症。静脉曲张从来不是“忍忍就好”的小事，尽早干预、科学处理，才是对自己健康最基本的负责。

        很多人对静脉曲张的认知存在误区，认为它只是影响美观，无需重视。实则不然，静脉曲张是一种进展性血管疾病，根源是下肢静脉瓣膜功能受损，导致血液倒流、淤积，进而使静脉血管扩张、迂曲，形成我们看到的“小蚯蚓”。它的发病从不突然，而是有一个漫长的进展过程，初期症状隐蔽，很容易被忽视。

        静脉曲张的早期信号，其实藏在日常的细微不适中。初期可能只是小腿酸胀、沉重，尤其是久坐、久站后明显，休息后可缓解；随后会出现腿部皮肤色素沉着，呈现暗紫色或褐色，伴随皮肤干燥、脱屑、瘙痒；进一步发展，会出现小腿水肿，按压后有凹陷，夜间易抽筋；若持续拖延，会形成难以愈合的下肢溃疡（老烂腿），甚至引发静脉血栓、出血等严重并发症，不仅痛苦难忍，还可能危及生命。

        哪些人是静脉曲张的高危人群，需要重点警惕？长期久坐久站者首当其冲，比如上班族、教师、医护人员、售货员等，下肢静脉长期处于高压状态，瓣膜功能易受损；此外，孕妇、体型偏胖者、长期便秘者，以及有静脉曲张家族史的人，发病风险也会显著升高。这些人群即便没有出现明显症状，也应提前做好预防，定期关注腿部健康。

        最值得警惕的，就是“拖延”的心态。很多人觉得，静脉曲张初期不痛不痒，不影响正常生活，就没必要花钱、花时间治疗，甚至抱有“等严重了再治也不迟”的想法。可事实上，静脉曲张一旦发生，静脉瓣膜功能会持续受损，无法自行恢复，拖延只会让病情不断加重，治疗难度增加，治疗成本升高，还可能错过最佳治疗时机，引发不可逆的伤害。

        应对静脉曲张，“早发现、早干预、早治疗”是关键。早期症状轻微时，可通过调整生活习惯缓解：避免久坐久站，每隔1小时活动腿部；休息时抬高下肢，促进血液回流；穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力；控制体重，避免过度负重，多喝水、多运动，改善血液循环。

        若已经出现明显的血管迂曲、皮肤色素沉着或水肿，切勿拖延，应及时到正规医院就诊，根据病情选择合适的治疗方式。目前，静脉曲张的治疗技术已十分成熟，从微创治疗到手术治疗，可精准解决病灶，有效控制病情发展，避免并发症的发生。

        腿部的“小蚯蚓”，从来都不是小事，而是身体发出的健康预警。别让“拖延”，把可治愈的小毛病，拖成难以挽回的大麻烦。重视静脉曲张，尽早处理，才能守护好腿部健康，避免“老烂腿”“血栓”等严重危害，轻松应对日常工作与生活。