“怀孕哪有不吐的，忍忍就好了”，这句随口而出的安慰，成为很多准妈妈面对孕吐时的“枷锁”。在大众认知里，孕吐是孕期正常反应，无需过度重视，扛一扛就能熬过孕早期。但事实上，孕吐从来不是“小事”，轻微孕吐可通过调理缓解，可一旦发展为严重孕吐，不仅会让准妈妈陷入身心煎熬，更可能危及母婴安全，必须打破“忍一忍”的误区，科学应对、及时干预。

        孕吐的出现，与孕期体内激素水平变化密切相关，多数准妈妈在孕6周左右开始出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，孕12周后逐渐缓解，这属于正常的生理反应，一般不会影响母婴健康。但少数准妈妈会出现严重孕吐，医学上称为“妊娠剧吐”，表现为频繁剧烈呕吐、无法进食进水，甚至出现脱水、体重下降、电解质紊乱等症状，此时若不及时治疗，后果不堪设想。

        严重孕吐对母体的危害，远比想象中更严重。长期无法进食进水，会导致准妈妈脱水，出现尿量减少、口唇干燥、皮肤弹性变差等症状，严重时还会引发肾功能损伤；频繁呕吐会消耗身体大量营养，导致体重快速下降、营养不良，免疫力降低，增加感染其他疾病的风险；更危险的是，严重孕吐可能引发电解质紊乱，出现低钾、低钠等问题，进而诱发心律失常、抽搐等严重并发症，危及准妈妈的生命安全。

        对胎儿而言，严重孕吐同样是“隐形威胁”。胎儿的生长发育离不开母体的营养供给，若准妈妈长期无法摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养，会导致胎儿营养不足，影响胎儿的正常生长发育，可能造成胎儿宫内发育迟缓、低出生体重，严重时还可能增加流产、早产的风险。尤其是孕早期，正是胎儿神经管、器官发育的关键时期，营养缺乏的危害更为突出。

        令人担忧的是，很多准妈妈因误解而延误治疗。有的认为“孕吐越严重，胎儿越健康”，刻意硬扛；有的担心用药会影响胎儿，即使呕吐剧烈也不愿就医。其实，妊娠剧吐并非“忍忍就能好”，一旦出现无法进食进水、呕吐带血、体重一周下降超过5%、出现脱水症状等情况，必须立即就医，切勿拖延。医生会根据准妈妈的情况，通过静脉输液补充水分和营养，调节电解质平衡，必要时使用安全的药物缓解呕吐，保障母婴安全。

        孕期应对孕吐，科学调理与及时就医同样重要。轻微孕吐的准妈妈，可通过少食多餐、清淡饮食、避免接触诱发呕吐的气味，以及保持心情舒畅、适当活动等方式缓解；家人的理解与陪伴也不可或缺，多关心准妈妈的身体感受，主动分担家务，能有效减轻其心理压力，缓解孕吐不适。

        孕吐从来不是准妈妈一个人的“战役”，更不是“忍忍就过去”的小事。它关乎准妈妈的身心健康，更关乎胎儿的安全发育。愿每一位准妈妈都能打破认知误区，正视孕吐问题，轻微孕吐从容应对，严重孕吐及时就医。也愿身边人多一份理解与关爱，让准妈妈在孕期少一些煎熬，多一份安心，守护母婴平安度过这段特殊的时光。