睡眠与生殖内分泌功能密切相关，不孕妇女的睡眠健康问题近年来愈发受到学界关注。权威内分泌期刊《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》（JCEM）相关研究通过大样本队列分析，揭示了不孕妇女独特的睡眠习惯特征，尤其指出多囊卵巢综合征（PCOS）相关不孕与不明原因不孕（UI）女性的睡眠差异，为临床干预提供了重要参考。这些研究发现，不孕妇女整体存在睡眠质量不佳、睡眠结构紊乱等问题，且与激素水平、代谢状态及心理因素密切相关。

        睡眠呼吸相关问题在不孕妇女中尤为突出，且存在明显的亚型差异。研究数据显示，37.8%的PCOS不孕女性存在习惯性打鼾，而不明原因不孕女性的这一比例仅为19.0%。更值得关注的是，PCOS患者与空腹胰岛素升高相关的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）临床症状发生率显著更高，校正协变量后二者仍存在明确关联。睡眠呼吸暂停会导致夜间反复缺氧，不仅破坏深度睡眠结构，还会进一步加重胰岛素抵抗和内分泌紊乱，形成多系统相互影响的病理状态。此外，12.0%的PCOS不孕女性存在日间嗜睡症状，高于不明原因不孕女性的8.6%，这也间接影响了患者的生活质量和生育治疗的配合度。

         心理因素驱动的睡眠障碍在不孕妇女中普遍存在，成为重要影响变量。JCEM研究及后续相关调查均证实，临床抑郁评分与不孕女性的日间嗜睡、入睡困难等症状显著相关。不孕带来的家庭压力、生育焦虑，以及工作与备孕的双重负担，使得大脑皮层长期处于兴奋状态，导致入睡延迟、多梦易醒等问题。这种心理性睡眠障碍不仅独立影响睡眠质量，还会与代谢异常、激素失衡相互作用，进一步加剧生殖功能的损害。此外，研究还发现，吸烟、腰围超过88cm等因素也与不孕女性的习惯性打鼾相关，提示生活方式与睡眠健康的紧密关联。

        综上，JCEM相关研究清晰勾勒出不孕妇女的睡眠习惯特点：以睡眠时间偏短、睡眠呼吸问题高发为核心，且在不同不孕亚型中存在显著差异，同时受到激素水平、代谢状态、心理压力及生活方式的多重影响。这些发现不仅深化了对不孕与睡眠关联机制的认知，也为临床制定个性化干预方案提供了科学依据。对于不孕妇女而言，改善睡眠健康不应被忽视，通过调整作息、干预代谢异常、疏导心理压力等综合措施，有助于重建内分泌平衡，为生育健康奠定基础。