白带是女性健康的“晴雨表”，正常情况下呈白色稀糊状或蛋清样，无异味。可不少女性却被白带黄绿色、伴有难闻气味的问题困扰，不仅影响日常生活，还可能暗藏健康隐患。南昌贡方堂中医万倩雯指出，从中医角度看，白带异常多与“湿邪”相关，湿浊下注、湿热蕴结是主要病机，只要找准症结、辨证调理，祛湿、止痒、除味并不难。
辨证根源：湿邪作祟，湿热蕴结下焦
万倩雯医师表示，女性生殖系统与中医“下焦”相关，若平时爱吃辛辣油腻、生冷寒凉食物，或长期处于潮湿环境、情绪郁结，易导致脾胃运化失常，湿邪内生。湿邪久郁化热，湿热循经下注至胞宫、外阴，就会引发白带颜色变黄绿、质地黏稠、气味腥臭，还可能伴随外阴瘙痒、灼热感、小便黄赤等症状。此外，经期、产后护理不当，外感湿毒，也会加重湿热症状，导致白带问题反复难愈。
调理核心：祛湿清热，标本兼顾
针对湿热下注型白带异常，万医师强调调理需以“祛湿清热、健脾固带”为核心，既要清除下焦湿热，也要从根源上健运脾胃，防止湿邪再生。她常用的经典配伍为“完带汤加减”，根据患者具体情况调整药材：若湿热偏重，加入黄柏、栀子、车前子清热利湿；若湿浊较甚，搭配茯苓、泽泻、薏苡仁健脾渗湿；若瘙痒明显，再加苦参、蛇床子、地肤子燥湿止痒。临床中，不少患者经此调理后，白带颜色逐渐恢复正常，异味、瘙痒症状也随之消失。
日常养护：避开湿邪诱因，巩固调理效果
除了中药调理，万医师还提醒患者要做好日常养护，避免湿邪再次侵袭。饮食上，减少辛辣、甜腻、生冷食物的摄入，多吃山药、莲子、赤小豆等健脾祛湿的食材；生活中，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气的内裤，避免久坐湿地，经期勤换卫生用品；情绪上，避免焦虑、烦躁，保持心情舒畅，因为“肝郁气滞”也会影响水湿运化。曾有患者李女士，被白带异常困扰两年，经万医师中药调理结合日常养护，三个月后症状完全改善，随访半年未复发。
白带黄绿色有异味并非“难言之隐”，更不能盲目用药拖延病情。万倩雯医师提醒，出现白带异常时，应及时寻求专业中医师辨证，通过“内调体质、外除症状”的方式，从根源上解决问题。只要坚持祛湿清热、做好日常养护，就能恢复生殖系统健康，摆脱白带问题的困扰，重拾轻松自在的生活。
